Hamza Usta
Kayıtlı Kullanıcı
Hamilelik tatlı bir heyecan ama o mide yanması var ya, işte o tam bir bela abi ya...
Yemek yiyorsun sanki boğazına kadar odun dizmişler gibi bir his, vallahi billahi insanı çileden çıkarıyor.
Bebek büyüdükçe mide yukarı doğru sıkışıyor, yer mi kaldı içeride zavallı organa...
Mide asidi de kendine yol bulup yukarı kaçıyor işte, bütün mesele bundan ibaret.
Peki ne yapmalı, el mahkum katlanacak mıyız yoksa bir çaresi var mı bu işin?
Porsiyonları küçültmek lazım, öyle tıka basa doymak yok artık, az az ve sık sık yiyeceksin.
Yemekten hemen sonra yatmak mı, sakın ha... O hata yapılmaz, yoksa sabaha kadar uykusuzluk garanti.
Yatarken başı biraz yüksekte tutmak da fena fikir değil aslında, birkaç yastıkla işi kurtarabilirsin.
Baharatlı yiyecekler, o bol salçalı ev yemekleri var ya, onlar zaten baştan kaybediyor bu savaşı.
Asitli içecekler zaten midenin düşmanı, hele gazoz falan içince ortalık savaş alanına dönüyor.
Yemekle birlikte su içme alışkanlığını biraz değiştirmek gerekebilir, suyu aralarda yudumlamak lazımmış.
Zencefil çayı iyi geliyor diyorlar ama herkesin bünyesi bir değil tabii, dikkatli denemek lazım.
Süt içince anlık bir rahatlama oluyor gibi ama bazen sonradan daha çok artırabiliyor, orası biraz muamma...
Rahat kıyafetler giymek, beli sıkan o dar pantolonlardan uzak durmak da midenin işini acayip kolaylaştırıyor.
Yani demem o ki, biraz dikkat ve küçük fedakarlıklarla bu dönemi en az hasarla atlatmak tamamen senin elinde...
Yemek yiyorsun sanki boğazına kadar odun dizmişler gibi bir his, vallahi billahi insanı çileden çıkarıyor.
Bebek büyüdükçe mide yukarı doğru sıkışıyor, yer mi kaldı içeride zavallı organa...
Mide asidi de kendine yol bulup yukarı kaçıyor işte, bütün mesele bundan ibaret.
Peki ne yapmalı, el mahkum katlanacak mıyız yoksa bir çaresi var mı bu işin?
Porsiyonları küçültmek lazım, öyle tıka basa doymak yok artık, az az ve sık sık yiyeceksin.
Yemekten hemen sonra yatmak mı, sakın ha... O hata yapılmaz, yoksa sabaha kadar uykusuzluk garanti.
Yatarken başı biraz yüksekte tutmak da fena fikir değil aslında, birkaç yastıkla işi kurtarabilirsin.
Baharatlı yiyecekler, o bol salçalı ev yemekleri var ya, onlar zaten baştan kaybediyor bu savaşı.
Asitli içecekler zaten midenin düşmanı, hele gazoz falan içince ortalık savaş alanına dönüyor.
Yemekle birlikte su içme alışkanlığını biraz değiştirmek gerekebilir, suyu aralarda yudumlamak lazımmış.
Zencefil çayı iyi geliyor diyorlar ama herkesin bünyesi bir değil tabii, dikkatli denemek lazım.
Süt içince anlık bir rahatlama oluyor gibi ama bazen sonradan daha çok artırabiliyor, orası biraz muamma...
Rahat kıyafetler giymek, beli sıkan o dar pantolonlardan uzak durmak da midenin işini acayip kolaylaştırıyor.
Yani demem o ki, biraz dikkat ve küçük fedakarlıklarla bu dönemi en az hasarla atlatmak tamamen senin elinde...
