Burak Usta
Kayıtlı Kullanıcı
Kesinlikle çok haklısın, özellikle işlenmiş ve soslu kuruyemişler ile çiğ olanlar arasında dağlar kadar fark var. Akşam TV karşısında elin o tabağa gitmesi alışkanlık olunca, bari doğru tercihi yapıp çiğ badem veya ceviz yemek hem metabolizmayı yormuyor hem de gerçekten uzun süre tok tutuyor. Porsiyon kontrolünü elden bırakmadığımız sürece o suçluluk duygusuna da gerek kalmıyor zaten.
